前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到28天讓妳充滿自信，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本28天讓妳充滿自信吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這本書不是什麼運動聖經，但如果你想改變現在一成不變的生活，就該嘗試參與健身運動；如果你缺乏自制能力，那麼更要到健身房中請教練協助；如果你是個體弱多病的人，也請你去嘗試下運動健身，如果想要保持青春與美麗，那現在就要起而力行。無論你是任何哪種人，運動都能讓你有所收穫，身心皆如是。
首創521減身魔法。
用正確觀念打造健康身心靈。
健身運動使我堅強，使我更懂得忍耐和紀律，以及做事對人的態度。I love this game！
作者簡介
榮斌
男
1984年8月14日生
華天房地產發展有限公司下屬鴻藝會所私人健身教練
授教經歷及專長：曾就讀于亞洲體適能專業學院專業體適能教練學科。近五年逾千課時的私人教練執教經驗，專長減肥、塑性、肌肉及力量訓練。
執教客戶部分名單：
羽西之家董事長靳羽西
固特異大中華地區總經理Mr.Pierre
鋼琴演奏家鐘聽先生
上海社交名媛華天地產發展有限公司名譽理事—孫穗芬女士（孫中山孫女）
華天地產發展有限公司董事及總經理馮志明先生
卡通尼集團總經理方立宸先生
AIG亞洲區主管Mrs.Malin
旅美華人歌唱家沈小岑女士
前美國駐上海領事館書記官Mrs.Candance
須知：
標籤註解：
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