最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最適合臺灣人的藥膳食譜
學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源，
再搭配簡單養生運動，
就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。
獨家特搜！
名人聚焦談養生，共享樂活人生
◆臺中市長? 胡志強
一作＋二休，健康更長久
◆財團法人天主教耕莘醫院營養師 劉麗華
顏色密碼－－改變飲食，為健康加分
◆振興醫院中醫科主治醫師 許毓芬
醫食療養＋運動保健
本書特色
名人私房養生法 × 美味藥膳湯品 × 簡易居家運動
吃出健康和元氣，提升自癒力，遠離疾病和藥物，就靠這一本！
★最適合臺灣人的藥膳食譜
褒湯＋熱炒＋甜品，依據不同體質和季節，整理出專屬於臺灣人的食譜菜單。
★超簡單的養生運動教學
減肥＋健身＋養生，雕塑身材、增強體力，居家就能輕鬆舒展筋骨，維持窈窕曲線。
★預防疾病的飲食和照護細節
食療＋補身＋生活習慣，了解疾病根源，從生活中著手，加強調理體質。
作者簡介
元氣星球工作室
多位專業老師組成，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都出類拔萃。我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。
須知：
作者： 元氣星球工作室
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 【大力推薦】 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 書評
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 書籍介紹
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 閱讀心得
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 評比
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 內容大鋼
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 二手書
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 ptt推薦評測
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 CP值
吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔 部落客推薦
熱門推薦！
花草遊戲No.79GIY打造田園城市！自己種自己吃的綠色革命 | 設計一場以花點綴的幸福婚禮 美麗-新娘捧花設計書：從初階到進階-一次學會捧花＆手腕花＆頭花＆花裝飾製作技法 | ||
圖解自然風庭園 | 生生不息！盆栽種菜吃不完：親手栽培，品嚐外面買不到的嫩菜葉！ |
A8581939F3F21BD1
全站熱搜
留言列表
