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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本考生飲食宜忌，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康飲食攝取、簡單食材搭配、補充滿滿活力
The compatibility and incompatibility of diet
本書特色
考生食經父母必讀備考階段飲食宜忌
? ●? 靈活大腦飲食宜忌
? ●? 香甜睡眠飲食宜忌
? ●? 快樂開胃飲食宜忌
? ●? 提高免疫力飲食宜忌
? ●? 消暑清熱飲食宜忌
? ●? 減壓安神飲食宜忌
? ●? 女生經期飲食宜忌
? ●? 全天「考生餐」三餐示範
作者簡介
陳敏
以現代人健康生活需求，運用傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間流傳的飲食宜忌資料，結合了現代醫學、營養學的研究成果，針對不同年齡和體質所編寫而成。
本書中主要針對考生在備考期間常見的健康問題，重點介紹了靈活大腦、香甜睡眠、減安神等…考生最關心的健康問及飲食調理智識，讓家長和考生懂得哪些能吃，哪些不能吃。
須知：
作者： 陳敏
新功能介紹- 出版社：漢湘文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
考生飲食宜忌 書評
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