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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本考生飲食宜忌，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

健康飲食攝取、簡單食材搭配、補充滿滿活力
The compatibility and incompatibility of diet

本書特色

考生食經父母必讀備考階段飲食宜忌

? ●? 靈活大腦飲食宜忌
? ●? 香甜睡眠飲食宜忌
? ●? 快樂開胃飲食宜忌
? ●? 提高免疫力飲食宜忌
? ●? 消暑清熱飲食宜忌
? ●? 減壓安神飲食宜忌
? ●? 女生經期飲食宜忌
? ●? 全天「考生餐」三餐示範

作者簡介

陳敏

以現代人健康生活需求，運用傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間流傳的飲食宜忌資料，結合了現代醫學、營養學的研究成果，針對不同年齡和體質所編寫而成。

本書中主要針對考生在備考期間常見的健康問題，重點介紹了靈活大腦、香甜睡眠、減安神等…考生最關心的健康問及飲食調理智識，讓家長和考生懂得哪些能吃，哪些不能吃。

須知：

  • 出版社：漢湘文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2008/06/01
  • 語言：繁體中文




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考生飲食宜忌 書評

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