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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本女性的更年期(二版)，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
聽到更年期障礙這個名詞，可能很多人立刻毛骨悚然，希望能有仙棒一指，越過更年期。
如果思春期像花朵一樣散發甜美而神秘的花香，那麼更年期則透露著悲哀寂寞的蕭索感，讓人聯想到生老病死的痛苦，產生躲避的衝動。究竟什麼是更年期或更年期障礙呢？
更年期障礙會出現在全身各處，而其出現的方式，又人人不同，本書事先經過精心的策畫，針對一千名更年期前後的婦女，做問卷調查，將每個人的更年期障礙，綜合整理後，分門別類地編入各章節之中，做詳細的敘述，討論的範圍非常廣，超過婦產科能解決的問題。並且詢問各部門的專家，從不同的角度為每個問題提出合理的答案。
預防或治療更年期障礙的工作，不在醫生或顧問的身上，而在您自己身上。規律的生活、正確的飲食、適度的工作與運動和尋找生命的意義等，是享受更年期的秘訣，然而能完成這些工作的惟有您自己而已。只要能在興趣、工作或多采多姿的活動中，找到生命的意義，您等於握著一本快樂地通過更年期、邁向三十年老年期生命的護照。
須知：
作者： 野末悅子
新功能介紹- 譯者：官舒妍
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2006/01/05
- 語言：繁體中文
標籤註解：【省錢】
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