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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本易經洗髓真經，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
易經洗髓真經的誕生
1、采摘中國三大寶典黃帝內經、道德經、易經精華，為往聖繼絕學。
2、萃取中國生命文化養生精髓，溯本求源，傳承創新。
3、論生命的奧妙，學習生命的自然規律，精行檢德，品人生、行大道，以優雅怡然的生活方式，休閑養生，康復保健。
4、(刪應用于)符合現代人生活型態的養生模式，提供給讀者(刪以)更貼近生活，可操作性強，實用性高的生活保健養生方法。
易經洗髓真經
學習鍛煉精要
一、健康的生命體是大自然與人地事物的(刪整個)結合體，把人體與大自然充分結合在一起，以大自然周而復始的運動規律與人體五臟六腑、筋皮骨肉膜的循環規律相結合。
二、回歸大自然天人合一天人相應，法陰陽和內氣，運五行和天地人、法醫道和人生。
三、(這一點看不懂,不過看來挺奧妙的,不改也可)整體導引動靜相兼，以調養身心原體根深葉茂，本周枝草，重要明理貴在律己，持之以恆，根絕慢性病源頭。
四、規劃一個良好的生活習慣，合理的飲食，適當的保暖，適當的鍛鍊，生病一定及時就醫，時常保持平和的心境。
作者簡介
何榮禧
筆名：
．龍易人
資歷：
．陝西省西安伊諾德密娜醫學美容研究所所長
．廣西省南寧藥研所專家顧問
．北京中華醫學美容專家教授
．江西省宜春德美水療研究所所長
著作：
．生物鐘十二時辰養生康復精要
．二十四節氣天人相應康復養生精要
．儲能運動、慢性病調養法
須知：
作者： 何榮禧
新功能介紹- 出版社：躍昇
【賣場】新功能介紹 - 出版日期：2010/01/25
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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