前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到史上最強！減肥懶人包：腰-腹-臀-腿各別擊破，吃-喝-穿著秘訣全蒐羅，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本史上最強！減肥懶人包：腰-腹-臀-腿各別擊破，吃-喝-穿著秘訣全蒐羅吧!!!
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說明：
描述：
?這次減肥就成功！
特色一：瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品
特色二：從頭到腳都有救
腰?腹?臀?腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操
特色三：減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
須知：
作者： 摩天文傳
新功能介紹- 出版社：拓客
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/29
- 語言：繁體中文
標籤註解：【滿額好禮】
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