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【部落客心得】

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相【8折優惠】關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本要長高就趁早：把握孩子黃金成長關鍵期，吃得精準，動對地方，一天就長高1公分！（附：肩胛骨盆連動伸展運動55mins DVD），真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



肩胛骨盤連動伸展體操，真的很厲害！

做完運動，一天長高１公分！


孩子身高與遺傳無關，

關鍵是生活習慣！

要長高就趁早，

伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉，

讓身體肌肉變柔軟，

孩子的身高不斷往上增！

本書特色

★為什麼做伸展運動就能夠長高？

青春期的孩子肌肉量會逐漸增加，僵硬的肌肉會妨礙長高，伸展運動可使全身的大塊肌肉變柔軟，讓姿勢變好看而且跟著長高！

★肩胛骨盆連動伸展體操是什麼？

連結「肩胛骨」與「骨盆周圍肌肉」的部位如果能得到伸展，便可打造柔軟的身體、幫助孩子長高！

★肩胛骨盆連動伸展運動，能增高的祕密！

˙徹底伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉！

˙能使變硬的身體肌肉柔軟，促進骨骼成長！

˙矯正不正的骨盆，進而調整全身姿勢促使增高！

˙因為跟遺傳無關，簡單易做，愈做愈能增高！

★日本名人界專屬體能訓練師及著名青少年藝人親自示範，步驟化圖解，動作解說與重點提示，讓你和孩子一起簡單做，動一動便能長高！

須知：

  • 譯者：蕭雲菁
  • 出版社：三采

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/07/11
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

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