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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
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還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本爽口涼拌菜低卡瘦身，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
跟著營養師吃出輕瘦美?健康窈窕新選擇
清爽高纖?美味低卡?無油煙料理
營養師嚴選排毒瘦身好食物，原味增健康
蔬果富含膳食纖維及酵素，能代謝體內脂肪廢物，是減肥好幫手；汆燙、冰鎮、涼拌料理，保留食材鮮甜原味與營養，由裡到外都美麗。
150道大受歡迎清爽料理，飽足好享瘦
炎炎夏日、食慾不振怎麼辦？涼拌菜搭配少量澱粉，美味營養輕鬆上桌；150道人氣料理，輕鬆做好菜，天天換著吃，快速方便、爽口開胃、低卡少油，吃出窈窕好身材！
自己做醬料超簡單，省錢料理天然最安心
醬料是涼拌菜好吃關鍵，市售醬料多含化學添加物，食安問題多，反成身體負擔；掌握天然新鮮食材，在家輕鬆做醬料，料理飄香好滋味，食在安心最健康！
本書特色
低卡美味樂活輕食，打造迷人S曲線
涼拌?冰【批踢踢】鎮?汆燙＋天然蔬食?風味沙拉?涼麵拌麵
5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬
怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！
須知：
作者： 李婉萍
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/31
- 語言：繁體中文
標籤註解：
爽口涼拌菜低卡瘦身 書評
爽口涼拌菜低卡瘦身 書籍介紹
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