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最近很重視養生，所以【評論】對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本老中醫不傳的食療秘方《一本教您怎樣延年益壽的補益養生書》，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一本教您怎樣延年益壽的補益養生書
中國人最重食補，但並不知食補的真正內涵。
本書編輯採最簡易的方式，讓讀者能了解食補的基本常識，以及認識中醫常用的補氣、補血、補陰、滋陽、補益之中藥藥性，進而活用於各方之具體補益強身之功效，是一本不可多得的中醫養生寶典。
想要健康、長壽，除了必須注意生活調理、適當營養外，中醫補益深具宏效，也深受一般人重視。本書詳細分類說明各種補益之法，讓您輕鬆達到「有病治病，無病強身，延年益壽」之功效。
須知：
作者： 吳娟娟、李春杰、劉得華
新功能介紹- 出版社：知青頻道
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/10
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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