大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本腸道排毒特效食譜，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來武術/拳術推薦書單】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命「腸」保健康
便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？
小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
腸內大掃除要吃什麼？
香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物。
160道美味可口的營養料理，幫您清腸排毒，體內環保，健康一身輕！
本書特色
◎160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析，把關每道料理纖維量與熱量，精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品，不生病的飲食，對症吃出健康。
◎有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃對腸道最健康，確實吃對營養食材，就能有效清除腸道廢物，促進新陳代謝
◎8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材，食療效果、營養成分及排毒營養素大公開，每種食材附美味食譜，讓您聰明吃對健腸食物，做好體內排毒不生病。
須知：
作者： 康鑑文化編輯部
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/01
- 語言：繁體中文
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2016年08月15日 23:24
▲桐谷美玲和山崎賢人在最新一集中有新發展。（圖／翻攝自富士電視台）
記者蔡宜芳／綜合報導
日劇《有喜歡的人》以夏天戀愛為主題，桐谷美玲扮演許久沒有戀愛的甜點師，因為邂逅高中初戀來到海邊餐廳工作，和三兄弟展開曖昧同居。15日播出第6集，女主角美咲還沒從對長男千秋的失戀中清醒過來，就被次男夏向投直球；與此同時，柴崎家的血緣秘密也被揭開，三兄弟的關係也開始產生變化。
美咲在上一集中，因得知楓與千秋分手的真正原因，決定退出這段三角關係，也因此為失戀而難過，沒想到此時，她卻聽到夏向超直接的告白「我不是同情妳，而是喜歡妳」，讓她瞬間感到手足無措、慌張逃走。
後來，美咲與夏向一起到東京工作，結果情緒還沒整理好的美咲，聽到男方邀她一起出去，立刻表示「不會赴約」，並去找好友看球【博客來排行榜麵包推薦書單】賽。直到晚上，她一直覺得無法心安、不斷想起夏向說會等她，於是還是跑到了約定的場所，並看到在大雨中等著她的夏向。
美咲和夏向雖然一起到了東京鐵塔前，然而夏向卻因發燒昏倒，美咲在照顧夏向的期間，逐漸發現對方有許多自己不知道的一面，雖然還沒決定要不要接受夏向的心意，但她決定敞開心房去瞭解對方，關係終於有了進展。
▲山崎賢人因在大雨中等待女主角而昏倒。（圖／翻攝自富士電視台）
不料，就在夏向為美咲的回答而高興時，他卻發現弟弟冬真放棄當廚師的事情，雙方起了衝突；同時也被告知哥哥千秋即將把餐廳賣出去的消息。他為了釐清轉賣餐廳的事，親自找千秋詢問，結果卻從冬真的口中意外得知他們三兄弟並非真正的親兄弟。
▲柴崎三兄弟為家族的秘密而起衝突。（圖／翻攝自富士電視台）
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