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吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃如果您有到現場看的話,一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說,裡面提到的東西,都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學,真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡,也能做出一桌好料理
對我家那口子來說,就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書,我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解,簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
豆腐活用指南,讓料理有無限變化!
一塊豆腐加上其他食材就能完成!
營養豐富、變化多樣、快速上菜,你一定要試試!
豆腐輕鬆煮系列,教你利用豆腐與冰箱裡的食材進行多樣化的搭配,變成美味料理,非常適合煮給孩子和老公吃,超簡單又好上手!從現在起,就開始用豆腐做出各式各樣美味、豐盛且營養滿分的家常料理吧!
【依據食材豐富度做變化,介紹72種家常豆腐料理】
ONE只用豆腐就能完成
ONE+ONE用豆腐和1種食材變化出美味
ONE+TWO用豆腐和2種食材創造豐富口感
ONE+THREE用豆腐和3種食材端出豐盛饗宴
AND...用豆腐製成的創意點心
│特別收錄│5道台式豆腐料理,滿足你的味蕾!
【讓你對豆腐有更多認識和了解,變化更豐富】
輕鬆分辨豆腐的種類
選擇健康豆腐的技巧
聰明主婦的豆腐保鮮秘訣
豆腐隱藏的豐富營養素
營養加倍,適合搭配豆腐的食物
善用手邊工具的超簡單計量法
在家動手做豆腐(基本篇/應用篇)
製作豆腐美乃滋(基本篇/應用篇)
凍豆腐變化多
4種與豆腐超搭的特極美味醬料
【吃豆腐,讓你保持建康、美麗加倍】
~植物性蛋白質可「降低血中膽固醇」~
~鈣與鐵可「避免骨質疏鬆症與貧血」~
~卵磷脂可「減少體脂肪」、「維持細胞活力」~
~膳食纖維、寡糖、水分能幫助「改善腸道環境」~
~大豆異黃酮讓「皮膚Q彈」、「頭髮有光澤」並「防止老化」~
~維他命B1可「促進身體新陳代謝」~
~減肥時,黃豆中的肽成分還能夠「防止復胖現象」發生~
平價的豆腐具有無可比擬的營養成分,
日日給人體帶來健康與活力,
雖然直接吃就很美味,簡單煮更能讓豆腐【博客來2017周年慶】的美味加倍!
多種讓你意想不到的美味豆腐料理,
從小菜到主菜,原來豆腐也能這樣吃。
※隨書附贈讀者喜愛的食譜卡,隨手貼在冰箱或櫥櫃上,料理更輕鬆方便※
須知:
作者: 龍東姬
新功能介紹- 原文作者:???
- 譯者:陳品芳
- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2015/06/23
- 語言:繁體中文
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