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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本全面排毒，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
權威專家詮釋排毒新理念
揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點
●真正有益身體健康的排毒理論是什麼？
●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？【週年慶特惠】
●排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？
●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？
隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。當身體內的毒素「超載」，就會產生經常性的頭痛、疲勞、腸胃敏感、便秘、肌膚粗糙、膚色晦暗、皮膚過敏等疾病和症狀，此時排毒就顯得非常的重要。
本書全面性且系統地介紹「排毒解毒調補養生理論」，這套理論是從毒的角度對健康、疾病進行考察分析，是作者多年潛心研究醫學理論和臨床實踐經驗的總結與昇華，還原排毒理論的原始全貌，幫助讀者正確理解排毒理論的涵義，提供切實可行的排毒養生方法和觀念，以利於讀者在生活和保健中之應用。
你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸，還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予它們充分的援助，你就能打一場漂亮的「排毒殲滅戰」！
全面排毒＝擁有健康
●排毒不能完全靠藥物
●一次突擊排毒不能終生無憂
●打通排毒管道，維護管道通暢才健康
●排毒和進補相輔相成；秋冬進補尤需注重排毒
●想要長生，腸中常清；想要不死，腸中無滯
●排便≠排毒，但只有排便通暢才能保健康
●緩慢調節，循序漸進
●容顏之美，是氣血調和之美
●排毒不是女性的專利，男性也有排毒的需要
●不良心態也是一種毒素，必須排除
作者簡介
姜良鐸
排毒解毒調補養生理論首倡者
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1948年出生，中國首屆中醫專業碩士、博士。師從著名中醫專家、中國工程院院士董建華教授。現任北京中醫藥大學附屬東直門醫院教授、主任醫師、博士研究生導師；北京師範大學客座教授、台灣長庚大學客座教授等職。
從醫三十餘載，在內科疑難病症的診療方面具有豐富的經驗且療效顯著，素以解決疑難病症而著稱；擅長中醫綜合療法及制定醫療決策和健康計畫；創立了人體狀態醫學理論、胚芽促健康動力理論和排毒解毒調補養生理論，提出「通則不病，病則不通」的生物管道學說，在治療、保健和益壽方面有獨到之處。
須知：
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