前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【ptt心得】
描述：
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌！
在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗，進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫，到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單，好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享！吃的既健康又消油消脂。
後來，從之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲線，38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵：增加肌肉、調整體質，只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲！
完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動，減肥期間還照樣吃宵夜！從頭到尾，奈奈只瘦了5kg，就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除！
到底奈奈的秘訣是什麼？！
作者簡介
貴婦奈奈
本名蘇陳端，畢業於師大教育心理輔導研究所諮商心理組，94年諮商心理師高考及格，是領有執照的專業諮商心理師，曾任台灣大學學生心理輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師及社會心理系講師、編劇與電視企劃，目前專職寫作及心理治療相關演講，每一場演講都能給予群眾極大的激勵和鼓舞，是難得網路與現實、文字與演說同樣受歡迎的作家，她清新、健康和認真的形象也是眾多產品爭相合作的代言對象。
貴婦奈奈是第一屆百萬部落客得主，從幾百名報名的部落客中經過32週多次比賽脫穎而出，一人獨得部落格史上最高百萬獎金，每天都有四萬多名網友期待從她的文章中發現生活的熱情、找到生活的樂趣。
去年底貴婦奈奈開始她的減重、健身運動，健身日誌「奈嬸的逆襲」和「49日」被網友們熱烈轉載和轉寄，好多人見證著她的變化並跟著她一起運動。網友們說：「最欣賞奈奈不管做什麼，一定都會做到最好！」「在奈奈身上，我們總是可以見證奇蹟，沒有不可能。」
這本書裡有更多更多貴婦奈奈半年來從大尺碼變身XS執行過的所有細節，從來沒餓到自己、從來不委屈的健康生活，健康生活態度和正確的生活習慣一旦建立，想復胖都難！跟著這本書，你一定可以享受快樂的身體變化，49天後送自己一個全新的身體當禮物！
須知：
作者： 貴婦奈奈
新功能介紹- 出版社：趨勢文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/30
- 語言：繁體中文
標籤註解：
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 書評
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 書籍介紹
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 閱讀心得
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 評比
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 內容大鋼
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 二手書
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 ptt推薦評測
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 CP值
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 部落客推薦
熱門推薦！
火辣數獨130選 14 | 智力數獨(高階篇13) | ||
智力數獨(進階篇13) | 全國數獨 高級篇 13 (袖珍版) |
B30C6690F075BF9A
留言列表
